SW-medewerkers Meppel en Deventer fitter dankzij ‘Power at work’
12-01-2011
Bijna de helft (42 procent) van deelnemers aan een bewegingsproject heeft na afloop van de pilot aangegeven zich daadwerkelijk fitter te voelen. De pilot ‘Power at work’ werd in 2010 gehouden onder SW-medewerkers bij Reestmond uit Meppel en SAllcon uit Deventer. Alle deelnemers waren positief over het project en vier op de vijf deelnemers wil ook na de pilot blijven meedoen.
‘Power at work’ is een vorm van krachttraining waarbij vibratietechniek wordt toegepast (bekend als de trilplaat of van de Power Plate). Het programma is gericht op preventie van arbeidsgerelateerde klachten door versterking van de spieren en verbeteren van de doorbloeding. SBCM schreef een praktijkvoorbeeld over deze pilot met zijn verbluffende resultaten.
